QALORIE: Người đồng hành tập thể dục và sức khỏe tất cả trong một của bạn
Qalorie là nguồn tài nguyên cuối cùng của bạn để đạt được các mục tiêu sức khỏe và thể dục của bạn. Ứng dụng toàn diện này kết hợp các công cụ theo dõi dinh dưỡng và quản lý cân nặng để giúp bạn biến nguyện vọng của bạn thành hiện thực. Được thiết kế cho nhu cầu chế độ ăn uống và nền văn hóa đa dạng, Qalorie hỗ trợ các kế hoạch ăn uống khác nhau, bao gồm Chế độ ăn uống Địa Trung Hải, chay, Pescatarian, Carnivore, Keto và Vegan.
Qalorie cung cấp rất nhiều tính năng để hỗ trợ hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn: Theo dõi dinh dưỡng tỉ mỉ với máy tính vi mô và vĩ mô; một tạp chí thực phẩm chi tiết để đăng nhập bữa ăn và giám sát lượng calo; Sự cố dinh dưỡng sâu sắc của vitamin, khoáng chất, macro và tiêu thụ nước; và nhiều lựa chọn hơn 500 bài tập luyện tập tim mạch và sức mạnh để tăng mức độ hoạt động của bạn và đốt cháy calo. Hơn nữa, bạn có thể kết nối với bạn bè, chia sẻ tiến trình của bạn và tìm động lực trong một cộng đồng hỗ trợ.
Các tính năng chính của Qalorie:
- Theo dõi chất dinh dưỡng toàn diện: Sử dụng máy tính vi mô và vĩ mô để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
- Ghi lại bữa ăn chi tiết: Theo dõi lượng calo và hiểu rõ hơn về vitamin, khoáng chất và macro với tạp chí thực phẩm.
- Cài đặt mục tiêu được cá nhân hóa: Thiết lập các mục tiêu tùy chỉnh để giảm cân, bảo trì hoặc đạt được, với các mục tiêu sức khỏe bổ sung cho thai kỳ và cho con bú.
- Theo dõi tập thể dục mở rộng: Chọn từ hơn 500 bài tập luyện tập tim mạch và sức mạnh, tất cả đều có số lượng calo và theo dõi tiến trình tập luyện của bạn.
- Mạng xã hội hỗ trợ: Kết nối với bạn bè, chia sẻ video tập luyện, công thức nấu ăn lành mạnh và bài viết và truyền cảm hứng cho nhau để thành công.
- Truy cập chuyên gia: Kết nối với các chuyên gia y tế được chứng nhận, bao gồm các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân, để tham khảo ý kiến cá nhân.
Tóm lại:
Qalorie đơn giản hóa và tăng cường con đường của bạn đến một cuộc sống lành mạnh hơn, trọn vẹn hơn. Tải xuống Qalorie ngay hôm nay và phụ trách hạnh phúc của bạn.
