Lifesum - သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း
Lifesum သည်သင်၏ချဉ်းကပ်မှုကိုအာဟာရနှင့်သုခချမ်းသာကိုပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အကြံပြုချက်များသည်သုံးစွဲသူများအားအစားအစာရွေးချယ်မှုများနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းနေထိုင်သူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးသည်။ သင်၏အစားအစာများ, ရေစာများနှင့်သောက်စရာများကိုပေါင်းစပ်ထားသောအစားအစာဒူကန်းနှင့်ဘားကုဒ်စကင်နာများကို အသုံးပြု. သင်၏အစားအစာများ, သင်၏အာဟာရနှင့်မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း (ပရိုတိန်း, carbs နှင့် fats) ဖြင့်သင်၏အာဟာရကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အပြည့်အဝနားလည်မှုကိုရရှိပါ။
Lifesum ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
Prossored NATRITITION လမ်းညွှန်မှု - သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များ, ဦး စားပေးမှုများနှင့်အလေ့အကျင့်များအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။
အားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိသောအစားအစာသစ်လုပ်ငန်း - အက်ပလီကေးရှင်း၏အဆင်ပြေသောဘားကုဒ်စကင်နာနှင့်အစားအစာဒိုင်ယာရီကို အသုံးပြု. သင်၏အစားအစာစားသုံးမှုကိုအလျင်အမြန်ဝင်ရောက်ပါ။
ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏အာဟာရကိုအပြည့်အဝပုံတစ်ပုံအတွက်သင်၏အစားအစာများကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏အစားအစာများကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ။
Heddration Monthinging: Built-in ရေ tracker ဖြင့်စနစ်တကျရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။
မတူကွဲပြားသောအစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများ - မြေထဲပင်လယ်, မြေထဲပင်လယ်, ပလ္လင်, စင်တာ, စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်း,
ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအထောက်အပံ့ - စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးသင်၏စားသောပြတင်းပေါက်များကိုထိန်းချုပ်ပေးပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Lifesum သည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း, ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်း (ကယ်လိုရီများ, အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင်၏အာဟာရခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။ Lifesum ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။
