Lifesum: Ang iyong isinapersonal na landas sa kagalingan
Ang LifeSum ay isang rebolusyonaryong app na idinisenyo upang ibahin ang anyo ng iyong diskarte sa nutrisyon at kagalingan. Ang mga isinapersonal na plano at rekomendasyon ay nagbibigay kapangyarihan sa mga gumagamit na gumawa ng mga kaalamang pagpipilian sa pagkain at mabuhay ng mas malusog na buhay. Walang kahirap -hirap subaybayan ang iyong mga pagkain, meryenda, at inumin gamit ang integrated diary ng pagkain at barcode scanner. Makakuha ng isang komprehensibong pag -unawa sa iyong paggamit ng nutrisyon na may detalyadong calorie at pagsubaybay sa macro (protina, carbs, at taba).
Mga pangunahing tampok ng Lifesum:
Pinasadya na Gabay sa Nutrisyon: Tumanggap ng mga isinapersonal na plano at rekomendasyon batay sa iyong mga indibidwal na layunin, kagustuhan, at gawi.
Hirap na Pag -log ng Pagkain: Mabilis at madaling mag -log ng iyong paggamit ng pagkain gamit ang maginhawang barcode scanner at talaarawan ng pagkain.
Comprehensive Nutritional Pagsubaybay: Subaybayan ang mga calorie, macros, at kahit na i -rate ang iyong mga pagkain para sa isang kumpletong larawan ng iyong nutrisyon.
Pagmamanman ng Hydration: Manatiling maayos na hydrated sa built-in na tracker ng tubig.
Diverse Dietary Opsyon: Pumili mula sa isang malawak na hanay ng mga plano sa diyeta, kabilang ang Keto, Mediterranean, high-protein, malinis na pagkain, Scandinavian, at climatarian diets.
Intermittent na Suporta sa Pag -aayuno: Galugarin ang mga pasadyang pansamantalang mga plano sa pag -aayuno, na nagbibigay sa iyo ng kontrol sa iyong mga bintana sa pagkain.
Sa konklusyon:
Ang Lifesum ay isang malakas at makabagong app na nag -aalok ng isinapersonal na pagpaplano ng pagkain, komprehensibong pagsubaybay (calories, macros, at tubig), magkakaibang mga pagpipilian sa pagdiyeta, at suporta para sa magkakasunod na pag -aayuno. Sumali sa isang sumusuporta sa komunidad at kontrolin ang iyong paglalakbay sa nutrisyon. I -download ang Lifesum ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang malusog na pamumuhay.
