Lifesum: เส้นทางส่วนตัวของคุณสู่สุขภาพ
Lifesum เป็นแอพปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีการโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดี แผนและคำแนะนำส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาดและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ติดตามมื้ออาหารของว่างและเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดายโดยใช้ไดอารี่อาหารและสแกนเนอร์บาร์โค้ดแบบบูรณาการ ได้รับความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการบริโภคทางโภชนาการของคุณด้วยการติดตามแคลอรี่และแมโครอย่างละเอียด (โปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมัน)
คุณสมบัติที่สำคัญของ Lifesum:
คำแนะนำด้านโภชนาการที่เหมาะ: รับแผนและคำแนะนำส่วนบุคคลตามเป้าหมายการตั้งค่าและนิสัยของคุณ
การบันทึกอาหารอย่างง่ายดาย: อย่างรวดเร็วและง่ายดายบันทึกการบริโภคอาหารของคุณโดยใช้เครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกของแอพและไดอารี่อาหาร
การติดตามโภชนาการที่ครอบคลุม: ติดตามแคลอรี่แมโครและแม้แต่ให้คะแนนอาหารของคุณเพื่อดูโภชนาการที่สมบูรณ์
การตรวจสอบความชุ่มชื้น: รักษาความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมด้วยตัวติดตามน้ำในตัว
ตัวเลือกการบริโภคอาหารที่หลากหลาย: เลือกแผนการควบคุมอาหารมากมายรวมถึง Keto, Mediterranean, โปรตีนสูง, การรับประทานอาหารที่สะอาด, สแกนดิเนเวียและอาหาร Climatarian
การสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : สำรวจแผนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่กำหนดเองทำให้คุณสามารถควบคุมหน้าต่างกินของคุณได้
สรุปแล้ว:
Lifesum เป็นแอพที่ทรงพลังและมีนวัตกรรมที่นำเสนอการวางแผนมื้ออาหารส่วนบุคคลการติดตามที่ครอบคลุม (แคลอรี่มาโครและน้ำ) ตัวเลือกอาหารที่หลากหลายและการสนับสนุนสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ เข้าร่วมชุมชนที่ให้การสนับสนุนและควบคุมการเดินทางทางโภชนาการของคุณ ดาวน์โหลด Lifesum วันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
