LifeSum: Con đường được cá nhân hóa của bạn đến Sức khỏe
Lifesum là một ứng dụng mang tính cách mạng được thiết kế để chuyển đổi cách tiếp cận của bạn sang dinh dưỡng và hạnh phúc. Các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa của nó trao quyền cho người dùng thực hiện các lựa chọn thực phẩm sáng suốt và cuộc sống lành mạnh sống động hơn. Dễ dàng theo dõi các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống của bạn bằng cách sử dụng nhật ký thực phẩm và máy quét mã vạch tích hợp. Có được sự hiểu biết toàn diện về lượng dinh dưỡng của bạn với theo dõi calo và vĩ mô chi tiết (protein, carbs và chất béo).
Các tính năng chính của LifeSum:
Hướng dẫn dinh dưỡng phù hợp: Nhận các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa dựa trên các mục tiêu, sở thích và thói quen cá nhân của bạn.
Ghi nhật ký thực phẩm dễ dàng: nhanh chóng và dễ dàng ghi lại lượng thức ăn của bạn bằng máy quét mã vạch tiện lợi và nhật ký thực phẩm của ứng dụng.
Theo dõi dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi lượng calo, macro và thậm chí đánh giá bữa ăn của bạn để có một bức tranh hoàn chỉnh về dinh dưỡng của bạn.
Giám sát hydrat hóa: Giữ nước đúng cách với máy theo dõi nước tích hợp.
Các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng: Chọn từ một loạt các kế hoạch ăn kiêng, bao gồm keto, Địa Trung Hải, protein cao, ăn sạch, ăn kiêng Scandinavia và khí hậu.
Hỗ trợ nhịn ăn không liên tục: Khám phá các kế hoạch nhịn ăn không liên tục tùy chỉnh, cho phép bạn kiểm soát cửa sổ ăn uống của bạn.
Tóm lại:
Lifesum là một ứng dụng mạnh mẽ và sáng tạo cung cấp kế hoạch bữa ăn cá nhân, theo dõi toàn diện (calo, macro và nước), các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng và hỗ trợ nhịn ăn không liên tục. Tham gia một cộng đồng hỗ trợ và kiểm soát hành trình dinh dưỡng của bạn. Tải xuống Lifesum ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn đến một lối sống lành mạnh hơn.
