ปรับปรุงชีวิตประจำวันของคุณด้วยแอพไลฟ์สไตล์เหล่านี้

พิชิตความท้าทายทางอารมณ์ของคุณด้วยแอพภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียด-คู่มือที่ครอบคลุมของคุณในการจัดการความเป็นอยู่ที่ดีทางจิต แอพที่ใช้งานง่ายนี้ให้การสนับสนุนและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณฟื้นการควบคุมและค้นหาความสงบภายใน ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่อนาคตที่สดใสกว่า

Thinkladder: เส้นทางของคุณในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ Thinkladder เป็นแอพพลิเคชั่นสุขภาพจิตที่ปฏิวัติวงการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณระบุและพิชิตความเชื่อที่ จำกัด ซึ่งขัดขวางการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ การใช้เทคนิคที่ใช้ CBT ที่ตรงไปตรงมา Thinkladder ส่งเสริมความเข้าใจตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

FEMSENSE: การเดินทางของความอุดมสมบูรณ์ส่วนบุคคลของคุณ แอพพลิเคชั่นการวางแผนครอบครัวนี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบรอบประจำเดือนและระดับความอุดมสมบูรณ์ได้อย่างแม่นยำ เมื่อรวมกับแพตช์ตรวจจับอุณหภูมิที่เป็นนวัตกรรมของ Femsense ผู้ใช้จะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่แม่นยำในช่วงเวลาที่มีภาวะเจริญพันธุ์สูงและต่ำ ไทย

STOA: คู่มือประจำวันของคุณเกี่ยวกับการทำสมาธิและความยืดหยุ่นประจำวันของคุณ แอพนี้ผสมผสานภูมิปัญญาสโตอิกโบราณเข้ากับสติและเทคนิคการทำสมาธิที่ทันสมัยเพื่อช่วยให้คุณสร้างความยืดหยุ่นและโฟกัส Stoa นำทางคุณผ่านความท้าทายในชีวิตด้วยความสงบและความชัดเจน Stoa: คีย์การทำสมาธิ Stoic: - ไกด์ M

เบื่อกับการโยนและพลิก? บอกลาคืนนอนไม่หลับและสวัสดีการนอนหลับพักผ่อนด้วย Calm Sleep! แอพนี้ช่วยให้คุณกำหนดตารางการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่น เพลิดเพลินกับเสียงที่ผ่อนคลาย การฝึกสมาธิ และการเตือนความจำที่เป็นประโยชน์มากมาย หลับให้สบาย cr

แอพจัดการสุขภาพที่ครอบคลุมนี้ Health Tracker & Pill Reminder ช่วยให้คุณดูแลความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ โดยมีเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีขึ้น ตั้งแต่การติดตามค่าดัชนีมวลกายและการจัดการยา ไปจนถึงคู่มือการปฐมพยาบาลที่มีประโยชน์และการเตือนการใช้ยาที่เชื่อถือได้ เหมาะสำหรับเป็นการส่วนตัว

ค้นพบ myNoise: โอเอซิสเสียงส่วนตัวของคุณ หลีกหนีความวุ่นวายในชีวิตประจำวันและดื่มด่ำไปกับภาพเสียงที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันกว่า 300 ภาพ ซึ่งออกแบบมาเพื่อการพักผ่อน มีสมาธิ และความเงียบสงบ myNoise นำเสนอสุดยอดเสียงรอบข้างที่ปรับแต่งได้เพื่อให้เหมาะกับอารมณ์หรือความต้องการ ![ภาพ: หน้าจอแอป myNoise

สัมผัสประสบการณ์ SunnyFit: โซลูชันการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ! SunnyFit นำเสนอวิดีโอออกกำลังกายตามต้องการฟรีมากกว่า 1,500 รายการ ซึ่งรองรับทุกระดับความฟิตและเป้าหมาย ตั้งแต่กิจวัตรน้ำหนักตัวไปจนถึงการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกาย (พร้อมความสามารถในการซิงค์สำหรับอุปกรณ์ Sunny Health & Fitness!) มีบางอย่างสำหรับทุกคน

แอพ WarmUp โดย Fitness Coach: ปริมาณการออกกำลังกายในแต่ละวันของคุณ แอพ WarmUp โดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันบนมือถือของคุณสำหรับการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ออกแบบมาเพื่อรองรับบุคคลทุกระดับความฟิต แอพนี้เป็นเพื่อนออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า