Breathwrk: Ang iyong panghuli kasama sa ehersisyo sa paghinga. Gagamitin ang kapangyarihan ng paghinga upang agad na ibahin ang anyo ng iyong pisikal at mental na estado. Makaranas ng stress at pagkabalisa kaluwagan, nadagdagan ang enerhiya, pinahusay na pagbabata, at pinahusay na kalidad ng pagtulog. Nagtatampok ang app na ito ng mga diskarte sa paghinga na sinusuportahan ng agham, na ginagabayan ng natatanging musika, panginginig ng boses, at visual. Pamahalaan ang mga antas ng stress, itaas ang mood, labanan ang pagkapagod, mas mababang presyon ng dugo, at mapalakas ang pagganap ng atletiko. Kung kailangan mo ng pokus, pagbawas ng stress, isang pagpapalakas ng mood, o paghahanda ng pre-event, nag-aalok ang Breathwrk ng mga angkop na pagsasanay. Sumali sa hindi mabilang na mga gumagamit - mula sa mga psychologist hanggang sa Navy Seals - at tuklasin ang pagbabagong -anyo ng Breathwrk. I -download ang libreng app ngayon at i -unlock ang buong potensyal na may Breathwrk Pro. Kumonekta sa amin sa Tiktok, Instagram, at Facebook.
Mga Tampok ng Key App:
- DIVERSE BREATHING EXERCISES: Galugarin ang isang malawak na hanay ng mga siyentipikong napatunayan na mga pagsasanay sa paghinga na idinisenyo upang maibsan ang stress at pagkabalisa, mapalakas ang enerhiya, mapabuti ang pagbabata, at itaguyod ang matahimik na pagtulog.
- Mga Gabay na Session: Ang bawat ehersisyo ay nagsasama ng mga gabay na tagubilin, na kinumpleto ng orihinal na musika, panginginig ng boses, at visual para sa isang nakaka-engganyong karanasan.
- Personalized na kasanayan: Ipasadya ang iyong paglalakbay sa paghinga sa pamamagitan ng pagpili ng mga ginustong tunog, musika, intensity ng panginginig ng boses, at mga visual na tema.
- Malawak na library ng ehersisyo: Pag-access ng isang malawak na koleksyon ng mga pagsasanay na nakatutustos sa iba't ibang mga pangangailangan, kabilang ang pinahusay na pokus, pagbawas ng stress, pamamahala ng pagkabalisa, pagtaas ng mood, at marami pa.
- Mga tool sa gusali ng ugali: Itakda ang mga paalala at sundin ang mga curated araw-araw na gawain upang ma-maximize ang iyong kasanayan sa paghinga.
- Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad na may mga tampok tulad ng paghinga counter, mga guhitan at antas, paghawak ng paghawak ng timer, at huminga ng timer.
Sa Buod:
Nag-aalok ang Breathwrk ng isang komprehensibo at madaling gamitin na diskarte sa pagsasama ng mga ehersisyo sa paghinga sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mga diskarte na suportado ng agham at mga gabay na sesyon ay naghahatid ng mga makabuluhang benepisyo, kabilang ang pagbawas ng stress, pagtaas ng enerhiya, pinahusay na kalooban, at mas mahusay na pagtulog. Ang mga pagpipilian sa pagpapasadya ng app, malawak na library ng ehersisyo, at mga tool sa pagsubaybay sa pag -unlad ay umaangkop sa mga gumagamit ng lahat ng edad at background. Binibigyan ka ng Breathwrk na master ang iyong paghinga at mapahusay ang iyong pangkalahatang kaisipan at pisikal na kagalingan.
