মাইন্ডফিল্ড ইসেন্স বায়োফিডব্যাক: আপনার ব্যক্তিগতকৃত স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সলিউশন
এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি রিয়েল-টাইম বায়োফিডব্যাক সরবরাহ করে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টকে রূপান্তর করে। চারটি সেন্সর বিকল্প ব্যবহার করে - ত্বকের প্রতিক্রিয়া, তাপমাত্রা, নাড়ি এবং শ্বাস প্রশ্বাস - ইসেন্স আপনার দেহের স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াটিকে সঠিকভাবে মূল্যায়ন করে। এই ডেটা আপনাকে গাইডেড বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে স্ট্রেস হ্রাস করার ক্ষমতা দেয়।
অ্যাপ্লিকেশনটি ভিডিও এবং সংগীত সহ বিস্তৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া সরবরাহ করে। এমনকি আপনি আপনার স্ট্রেস স্তরের অনুসারে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশ তৈরি করে স্মার্ট বাল্ব নিয়ন্ত্রণকে একীভূত করতে পারেন। মাইন্ডফিল্ড ইসেন্স বায়োফিডব্যাকের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনযাত্রার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- ইসেন্স ত্বকের প্রতিক্রিয়া: বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ এবং একটি বিশদ ম্যানুয়াল সরবরাহ করে স্ট্রেস লেভেলগুলি চিহ্নিত করার জন্য ত্বকের পরিবাহিতা পরিমাপ করে।
- ইসেন্স তাপমাত্রা: ত্বকের তাপমাত্রা ট্র্যাক করে, চাপ হ্রাসের জন্য হাত উষ্ণায়নের অনুশীলনকে সমর্থন করে।
- ইসেন্স পালস: স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য বায়োফিডব্যাক কৌশলগুলিতে ফোকাস করে উত্তেজনা এবং শিথিলকরণের জন্য হার্টের হারের পরিবর্তনশীলতা পর্যবেক্ষণ করে।
- ইসেন্স শ্বসন: শ্বাস প্রশ্বাসের গভীরতা এবং হার পরিমাপ করে, স্বাস্থ্যকর শ্বাসের অভ্যাসের জন্য অনন্য বায়োফিডব্যাক সরবরাহ করে।
- উন্নত প্রতিক্রিয়া বিকল্পগুলি: শ্বাস পেসার, ভিডিও এবং সংগীত প্রতিক্রিয়া, কাস্টমাইজযোগ্য স্ট্রেস থ্রেশহোল্ড এবং মিডিয়া পছন্দগুলি।
- বিস্তৃত ডেটা ম্যানেজমেন্ট: সেশন সংরক্ষণাগার, সিএসভি রফতানি, স্পর্শকাতর এবং স্বরের প্রতিক্রিয়া, গাইডেড শিথিলকরণ পদ্ধতি, স্ট্রেস টেস্টিং এবং কাস্টম প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। Al চ্ছিক মেঘের কার্যকারিতা ব্যাকআপ এবং সিঙ্ক্রোনাইজেশনের অনুমতি দেয়।
উপসংহারে:
একটি সামগ্রিক বায়োফিডব্যাক অভিজ্ঞতার জন্য মাইন্ডফিল্ড ইসেন্স বায়োফিডব্যাক ডাউনলোড করুন। আপনার স্ট্রেস, তাপমাত্রা, হার্টের হার এবং ইসেন্স সেন্সর ব্যবহার করে শ্বাস নিদর্শনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। স্ট্রেস হ্রাস করুন এবং ব্যক্তিগতকৃত বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শিথিলকরণ বাড়ান। কাস্টমাইজযোগ্য প্রতিক্রিয়া, সেশন সংরক্ষণাগার এবং স্মার্ট বাল্ব সংহতকরণ উপভোগ করুন। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং কার্যকর অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করুন।
