Mindfield esense biofeedback: Ang iyong personalized na solusyon sa pamamahala ng stress
Ang makabagong app na ito ay nagbabago ng pamamahala ng stress sa pamamagitan ng pagbibigay ng real-time na biofeedback. Paggamit ng apat na mga pagpipilian sa sensor - tugon ng balat, temperatura, pulso, at paghinga - tumpak na tinatasa ng esense ang tugon ng stress ng iyong katawan. Ang data na ito ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang aktibong mabawasan ang stress sa pamamagitan ng gabay na pagsasanay sa biofeedback.
Nag -aalok ang app ng mga komprehensibong programa sa pagsasanay, pagsubaybay sa pag -unlad, at magkakaibang mga mekanismo ng feedback kabilang ang video at musika. Maaari mo ring isama ang kontrol ng matalinong bombilya, na lumilikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran na naaayon sa antas ng iyong stress. Makaranas ng isang malusog, mas balanseng pamumuhay na may mindfield esense biofeedback.
Mga pangunahing tampok:
- Esense Skin Response: Sinusukat ang pag -uugali ng balat upang matukoy ang mga antas ng stress, na nagbibigay ng pagsasanay sa biofeedback at isang detalyadong manu -manong.
- Ang temperatura ng esense: Sinusubaybayan ang temperatura ng balat, pagsuporta sa mga pagsasanay sa pag -init ng kamay para sa pagbawas ng stress.
- Esense Pulse: Sinusubaybayan ang pagkakaiba -iba ng rate ng puso upang masukat ang pag -igting at pagpapahinga, na nakatuon sa mga diskarte sa biofeedback para sa pamamahala ng stress.
- Esense Respiration: Sinusukat ang lalim at rate ng paghinga, na nag -aalok ng natatanging biofeedback para sa malusog na gawi sa paghinga.
- Mga advanced na pagpipilian sa feedback: Breath Pacer, video at feedback ng musika, napapasadyang mga threshold ng stress, at mga pagpipilian sa media.
- Comprehensive Data Management: Session Archive, CSV Export, Tactile at Tone Feedback, Gabay na Pamamaraan sa Pagpapahinga, Pagsubok sa Stress, at Mga Programa sa Pagsasanay sa Pasadyang. Ang opsyonal na pag -andar ng ulap ay nagbibigay -daan para sa pag -backup at pag -synchronise.
Sa konklusyon:
I -download ang Mindfield Esense Biofeedback para sa isang holistic na karanasan sa biofeedback. Subaybayan ang iyong stress, temperatura, rate ng puso, at mga pattern ng paghinga gamit ang mga sensor ng esense. Bawasan ang stress at mapahusay ang pagpapahinga sa pamamagitan ng isinapersonal na pagsasanay sa biofeedback. Tangkilikin ang napapasadyang feedback, session archive, at pagsasama ng Smart Bulb. Pagbutihin ang iyong pangkalahatang kagalingan sa ganitong user-friendly at epektibong app.
