স্ট্রেচিট বৈশিষ্ট্য:
❤️ নমনীয়তা প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক প্রশিক্ষণ: আপনাকে সামনে, মধ্যম এবং স্থায়ী বিভাজন সম্পূর্ণ করতে, ব্যাকবেন্ড উন্নত করতে, শক্তি বাড়াতে এবং নমনীয়তার উন্নতির অগ্রগতি ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।
❤️ নমনীয়তা প্রশিক্ষণ: খেলাধুলার পারফরম্যান্স উন্নত করুন, গতির সর্বোচ্চ সীমার মধ্যে শক্তি উন্নত করুন, পেশীর দৃঢ়তা দূর করুন, পেশীর ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করুন এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
❤️ সুথিং স্ট্রেচ ট্রেনিং: দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, ভাল ঘুমাতে, পিঠের নিচের দিকে, ঘাড় এবং নিতম্বের ব্যথা উপশম করতে, শক্তির মাত্রা বাড়াতে, স্ট্রেস কমাতে এবং ভঙ্গিমা উন্নত করতে প্রশিক্ষণের অফার করে।
❤️ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের সুপারিশ: আপনার লক্ষ্য এবং প্রশিক্ষণের ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে, অ্যাপটি আপনার জন্য কোর্স বা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সুপারিশ করবে। এটি আপনার পরবর্তী সেশনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে এবং আপনার নমনীয়তার সীমাকে নিরাপদে ঠেলে দিতে সাহায্য করার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়াও চায়।
❤️ নমনীয়তা এবং নমনীয়তা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনি প্রসারিত করার অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আপনার সম্পূর্ণ অ্যাথলেটিক সম্ভাবনা উপলব্ধি করতে একটি সাবধানে পরিকল্পিত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে যোগ দিতে পারেন।
❤️ বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন (নতুন বৈশিষ্ট্য): টিম ট্রেনিং আরও মজাদার এবং অধ্যবসায় সাহায্য করে। প্রতি সপ্তাহে ঘোষিত বিজয়ীদের সাথে আপনি একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। উভয় দল তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে পারলে উভয় দলই জয়ী হয়!
সারাংশ:
STRETCHIT অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং এর অনেক বৈশিষ্ট্যের অভিজ্ঞতা নিন যা আপনার নমনীয়তা এবং গতিশীলতার প্রশিক্ষণে বিপ্লব ঘটাবে। আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন, দ্রুত পুনরুদ্ধার করুন, ভাল ঘুমান, ব্যথা দূর করুন, চাপ কমান এবং অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বাড়ান। ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শ পান, একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় যোগদান করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন। ইউনিয়ন অ্যাপস থেকে 75 ঘন্টার বেশি ভিডিও নির্দেশনা এবং সমর্থন সহ, এই অ্যাপটি নতুনদের থেকে পেশাদারদের জন্য একটি আবশ্যক। আজই আপনার 7-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল শুরু করুন এবং আরও নমনীয়তা এবং গতিশীলতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন! ডাউনলোড করতে ক্লিক করুন!
