Rumah Permainan sukan Grow Muscles:Gym Game
Grow Muscles:Gym Game

Grow Muscles:Gym Game

4.3
Pengenalan Permainan

Untuk menolak had fizikal watak anda yang melampau, anda akan mahu terlibat dalam rejimen senaman yang komprehensif yang mensasarkan setiap kumpulan otot. Mulakan dengan memberi tumpuan kepada pergerakan kompaun yang berfungsi pelbagai kumpulan otot secara serentak. Sebagai contoh, latihan seperti squats, deadlifts, dan penekan bangku akan membantu membina kekuatan dan saiz di seluruh badan watak anda. Jangan lupa untuk memasukkan latihan pengasingan seperti keriting bicep dan sambungan tricep untuk memastikan tiada otot ditinggalkan.

Untuk memaksimumkan pertumbuhan otot, gunakan pelbagai peralatan kecergasan yang terdapat dalam permainan. Mulakan dengan mesin berat untuk menargetkan kumpulan otot tertentu dengan berkesan. Sebagai contoh, gunakan mesin akhbar kaki untuk bekerja pada quads, hamstrings, dan glutes watak anda. Peralihan ke mesin kabel untuk latihan seperti baris kabel dan terbang, yang akan membantu mengukir otot belakang dan dada. Jangan terlepas pandang kepentingan berat bebas; Barbells dan dumbbells membolehkan pelbagai gerakan, mempromosikan perkembangan otot yang lebih baik.

Menggabungkan peralatan kardio seperti treadmill, elips, dan basikal pegun untuk meningkatkan ketahanan dan membakar lemak, mendedahkan definisi otot yang diperolehi. Ingat, konsistensi adalah kunci. Secara kerap menjadualkan latihan watak anda, secara progresif meningkatkan keamatan dan kelantangan untuk terus mencabar otot dan mempromosikan pertumbuhan. Dengan dedikasi dan peralatan yang betul, watak anda akan mencapai keadaan fizikal puncak, mempamerkan pertumbuhan dan kekuatan otot yang mengagumkan.

Tangkapan skrin
  • Grow Muscles:Gym Game Tangkapan skrin 0
  • Grow Muscles:Gym Game Tangkapan skrin 1
  • Grow Muscles:Gym Game Tangkapan skrin 2
  • Grow Muscles:Gym Game Tangkapan skrin 3
Ulasan Siarkan Komen
Artikel Terkini
  • "Detektif Duck: Rahsia Salami dilancarkan di iOS, Android untuk keseronokan misteri 2D yang selesa"

    ​ Letakkan kemahiran detektif anda untuk menguji dalam pengembaraan titik dan klik yang menawan dari Snapbreak Games dan permainan Broccoli yang gembira, kini tersedia secara rasmi untuk dimainkan. Sekiranya anda mendaftarkan diri pada bulan Januari, bersiaplah untuk menyelam ke dunia yang aneh dari Detektif *Duck: The Rahsia Salami *, di mana menyelesaikan CR

    by Adam Jul 01,2025

  • Peminat James Bond memperkenalkan identiti pelakon cahaya pertama 007

    ​ Peminat ejen rahsia legenda James Bond cepat membuat kesimpulan tentang identiti pelakon yang menggambarkan versi muda 007 dalam permainan yang akan datang *007 pertama cahaya *. Treler yang baru dikeluarkan, yang dilancarkan semasa siaran Sony's State of Play, membentangkan ikatan yang baru berhadapan dengan ENL ENL

    by Gabriel Jul 01,2025

Permainan Terkini