स्ट्रेचिट विशेषताएं:
❤️ लचीलापन प्रशिक्षण और शारीरिक प्रशिक्षण: आपको सामने, मध्य और खड़े विभाजन को पूरा करने, बैकबेंड में सुधार करने, ताकत बढ़ाने और लचीलेपन में सुधार की प्रगति में तेजी लाने में मदद करता है।
❤️ लचीलापन प्रशिक्षण: खेल प्रदर्शन को बढ़ाएं, गति की अधिकतम सीमा के भीतर ताकत में सुधार करें, मांसपेशियों की कठोरता को खत्म करें, मांसपेशियों के असंतुलन को ठीक करें और चोट के जोखिम को कम करें।
❤️ सुखदायक खिंचाव प्रशिक्षण: तेजी से ठीक होने, बेहतर नींद, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन और कूल्हे के दर्द से राहत, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने, तनाव को कम करने और मुद्रा में सुधार करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षण सत्र प्रदान करता है।
❤️ व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुशंसाएँ: आपके लक्ष्यों और प्रशिक्षण इतिहास के आधार पर, ऐप आपके लिए पाठ्यक्रम या व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं की सिफारिश करेगा। यह आपके अगले सत्र में आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपकी प्रतिक्रिया भी मांगता है और आपकी लचीलेपन की सीमाओं को सुरक्षित रूप से आगे बढ़ाने में आपकी मदद करता है।
❤️ लचीलापन और लचीलापन प्रशिक्षण कार्यक्रम: स्ट्रेचिंग की आदतें विकसित करने और अपनी पूर्ण एथलेटिक क्षमता का एहसास करने के लिए आप सावधानीपूर्वक नियोजित प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल हो सकते हैं।
❤️ दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें (नई सुविधा): टीम प्रशिक्षण अधिक मजेदार है और दृढ़ता में मदद करता है। आप प्रत्येक सप्ताह विजेताओं की घोषणा के साथ एक-दूसरे की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। यदि दोनों पार्टियाँ अपने लक्ष्य प्राप्त कर लेती हैं, तो दोनों पार्टियाँ जीत जाती हैं!
सारांश:
स्ट्रेचिट ऐप डाउनलोड करें और इसकी कई विशेषताओं का अनुभव करें जो आपके लचीलेपन और गतिशीलता प्रशिक्षण में क्रांति ला देंगे। अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, तेजी से ठीक हो जाएं, बेहतर नींद लें, दर्द को खत्म करें, तनाव को कम करें और एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाएं। वैयक्तिकृत सलाह प्राप्त करें, प्रशिक्षण योजना में शामिल हों और प्रेरित रहने के लिए दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें। 75 घंटे से अधिक के वीडियो निर्देश और यूनियन ऐप्स के समर्थन के साथ, यह ऐप शुरुआती लोगों से लेकर पेशेवरों तक के लिए जरूरी है। आज ही अपना 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण शुरू करें और अधिक लचीलेपन और गतिशीलता की ओर अपनी यात्रा शुरू करें! डाउनलोड करने के लिए क्लिक करें!
