လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီး Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပါ
Kwit သည် သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Kwitter ပေါင်း 3 သန်းကျော်မှ WHO မှ ထောက်ခံထားသော app ဖြစ်သည်။ ဤ သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအက်ပ်သည် အမူအကျင့်နှင့် သိမြင်မှုကုထုံး (CBT) ကို အသုံးပြု၍ ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးသည်။
ဒါကတော့ Kwit က မင်းကို ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ-
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်တစ်ခုသည် သင့်တိုးတက်မှု၊ သင်ငွေမည်မျှချွေတာခဲ့ကြောင်းနှင့် သင်မသောက်ရသေးသော စီးကရက်အရေအတွက်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
- သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး လိုအင်ဆန္ဒများကို ဖော်ထုတ်ပါ- သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ရန်၊ ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။ တပ်မက်ခြင်း ၊ ၎င်းသည် သင့်အား စွဲလမ်းမှုကို ပိုမိုနားလည်လာစေပါသည်။
- နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီး-စီးကရက်များအသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ- နီကိုတင်းအစားထိုးနှင့် အီးစီးကရက်များ သုံးစွဲမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
- စိတ်အားထက်သန်သောကတ်များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ- သီးသန့်အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။ သင်၏ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ခရီးတွင် သင့်ကို စိတ်အားထက်သန်စေမည့် အားပေးစကားများ။
- Kwit Premium ဖြင့် အဆင့်မြင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ဖွင့်ပါ- ပိုမို၍ အကျိုးရှိသော အတွေ့အကြုံအတွက်၊ Kwit Premium ကို ရွေးချယ်ပြီး အဆင့်မြင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူလိုက်ပါ။ သင်၏အလုပ်ထွက်ခရီးကို ပံ့ပိုးကူညီပါ။
Kwit သည် သင့်အား အလုပ်မှထွက်ရန် ကူညီရန် ပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။ ၎င်းသည် CBT မှတစ်ဆင့် စွဲလမ်းမှု၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ဖြေရှင်းပေးကာ စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးကာ နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများအပေါ် သင်၏မှီခိုအားထားမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
ယခု Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောဘဝကို ရွေးချယ်ခဲ့ကြသူများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
