Mô tả ứng dụng
Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit
Kwit là ứng dụng được WHO phê duyệt được hơn 3 triệu Kwitters khuyên dùng để giúp bạn bỏ thuốc lá vĩnh viễn! Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT) để giúp bạn vượt qua chứng nghiện thuốc lá.
Đây là cách Kwit giúp bạn:
- Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực: Trang tổng quan được cá nhân hóa cho phép bạn xem tiến trình của mình, số tiền bạn đã tiết kiệm được và số điếu thuốc bạn chưa hút.
- Ghi lại hành trình của bạn và xác định cảm giác thèm ăn: Sử dụng tính năng nhật ký để ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với các cơn tái phát. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng nghiện của mình.
- Kiểm soát việc sử dụng chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử: Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn để giảm dần mức tiêu thụ chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử.
- Luôn có động lực với những tấm thiệp truyền cảm hứng: Nhận các mẹo độc quyền và tin nhắn khuyến khích để giúp bạn có thêm động lực trong việc cai thuốc lá hành trình.
- Mở khóa các tính năng nâng cao với Kwit Premium: Để có trải nghiệm bổ ích hơn nữa, hãy chọn Kwit Premium và truy cập các tính năng nâng cao để hỗ trợ hành trình cai thuốc của bạn.
Kwit là một công cụ toàn diện giúp bạn bỏ thuốc lá. Nó giải quyết các khía cạnh khác nhau của chứng nghiện thông qua CBT, cung cấp khả năng theo dõi và hỗ trợ được cá nhân hóa, đồng thời giúp bạn giảm dần sự phụ thuộc vào các chất thay thế nicotine.
Hãy tải Kwit ngay và tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không thuốc lá!
Ảnh chụp màn hình
