आवेदन विवरण
धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें
Kwit WHO द्वारा अनुमोदित ऐप है जिसे 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित किया गया है जो आपको हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है! वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है।
यहां बताया गया है कि Kwit आपकी कैसे मदद करता है:
- अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक वैयक्तिकृत डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति, आपने कितना पैसा बचाया है, और आपने कितनी सिगरेट नहीं पी है, यह देखने देता है।
- अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें और लालसा की पहचान करें: अपनी यात्रा रिकॉर्ड करने, लालसा की पहचान करने और पुनरावृत्ति से निपटने के लिए डायरी सुविधा का उपयोग करें। इससे आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।
- निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करें: निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के अपने सेवन को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
- प्रेरणादायक कार्डों से प्रेरित रहें: आपको बनाए रखने के लिए प्रोत्साहन के विशेष सुझाव और संदेश प्राप्त करें अपनी धूम्रपान-मुक्त यात्रा के लिए प्रेरित।
- क्विट प्रीमियम के साथ उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें: और भी अधिक फायदेमंद अनुभव के लिए, क्विट प्रीमियम का विकल्प चुनें और धूम्रपान छोड़ने की अपनी यात्रा का समर्थन करने के लिए उन्नत सुविधाओं तक पहुंचें।
क्विट आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। यह सीबीटी के माध्यम से लत के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करता है, प्रदान करता है वैयक्तिकृत ट्रैकिंग और समर्थन, और आपको निकोटीन के विकल्पों पर निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने में मदद करता है।
अभी क्विट डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू मुक्त जीवन चुना है!
स्क्रीनशॉट
