Ascent: Ekran Zamanı ve Kapalı Zamanı, sağlıklı telefon kullanım alışkanlıklarını teşvik ederek ertelemeyle mücadele etmek için tasarlanmış nihai üretkenlik güçlendiricinizdir. Bu uygulama, dikkat dağıtıcı uygulamaları duraklatarak ve dikkatli dijital etkileşimi teşvik ederek odaklanmanıza yardımcı olur. Temel özellikler arasında duraklama egzersizi, odak seansları ve makaralar ve şort engellemesi, kesintileri önemli ölçüde en aza indirir ve verimliliği en üst düzeye çıkarır. Özelleştirilebilir engelleme programları, hatırlatıcılar, kısayollar ve yer işaretleri yolda kalmanızı sağlar. Zorlayıcı kaydırma yapmaktan kurtulun ve daha dikkatli ve üretken bir yaşam tarzını kucaklayın.
tırmanma özellikleri:
- Duraklat Egzersiz: Dikkat dağıtan uygulamaları başlatmadan önce duraklama, uygulama kullanımı hakkında bilinçli kararları teşvik edin.
- Odak oturum: Pik verimlilik için dikkat dağıtıcı olmayan süreler oluşturun.
- Hatırlatıcılar: Dengeli bir dijital yaşamı teşvik ederek, zaman alan uygulamalardan uzaklaşmak için zamanında hatırlatıcılar alın.
- Makaralar ve Şortlar Engelleme: Özellikle Instagram makaraları ve YouTube şortları gibi dikkat dağıtıcı içeriği engeller.
- Niyetler: Dijital alışkanlıklara dikkatli bir yaklaşım geliştirerek, potansiyel olarak zaman arayan uygulamaları kullanmadan önce amacınızı tanımlayın.
- Kısayollar: İş akışınızı kolaylaştırarak ve kesintileri azaltarak temel uygulamalara ve bağlantılara hızlı bir şekilde erişin.
Çözüm:
Ascent: Ekran Zamanı ve Kapalı Zamanı, uzun süreli sağlıklı telefon alışkanlıkları geliştirmenizi sağlar. Duraklama egzersizi, odak seansları ve niyetler dahil özellikleri, odaklanmayı, üretkenliği ve dikkatli dijital katılımı teşvik ediyor. Kişiselleştirilmiş engelleme programları oluşturarak ve motivasyonel hatırlatıcılar kullanarak yükseliş, zamanınızın kontrolünü geri almanıza ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur. Telefonunuzla daha dengeli ve dikkatli bir ilişkiye doğru yolculuğunuza başlamak için Ascent'i bugün indirin.
